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姜汁皮皮虾
类别 山东菜 壮腰健肾食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 孕妇食谱
工艺 拌 口味 姜汁味 食用 中餐、晚餐
口感 皮皮虾鲜嫩,姜汁味浓。
姜汁皮皮虾的做法
1.皮皮虾煮熟,剪去头尾,去掉背壳,腹部带肉摆放入盘;
2.姜末、盐、味精、香油调匀,倒在虾上即成。
姜汁皮皮虾的食谱营养
皮皮虾 1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:芦笋拌皮皮虾 菜根腌虾虎 扇贝王配西兰花汁 椒盐皮皮虾 |
姜汁皮皮虾的食物相克
皮皮虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
姜汁皮皮虾的营养成分
- 能量522.21千卡
- 蛋白质59.56克
- 脂肪18.79克
- 碳水化合物29.94克
- 叶酸1.94微克
- 膳食纤维1.35克
- 胆固醇885毫克
- 维生素a14微克
- 维生素c2毫克
- 维生素e22.88毫克
- 胡萝卜素85微克
- 核黄素0.22毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸4.98毫克
- 钙127.67毫克
- 磷1047.38毫克
- 钾825.97毫克
- 钠3225.44毫克
- 镁182.91毫克
- 铁9.6毫克
- 锌16.82毫克
- 硒233.23微克
- 铜15.03毫克
- 锰2.33毫克