家常菜谱大全 > 蟹黄豆花的做法
蟹黄豆花的做法
1.先将内脂豆腐放入深盘中;
2.然后将盐、鸡粉、咸蛋黄调好煸炒;
3.然后放在内脂豆腐上,上锅蒸10分钟;
4.起锅撒上鲜蟹柳粒即可。
蟹黄豆花的食谱营养
鸡蛋黄 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄中的卵磷脂可促进肝... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:锅塌白菜盒 烹黄鱼盒 软炸带鱼 脆炸桂花虾仁 烩蟹肉 风味咖啡猪肉披萨 菠菜色拉 什锦荤素色拉 | |
内酯豆腐 详细介绍 更多菜谱 | |
蟹肉 1.蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用;2.螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:山药蟹柳 烧腐竹蟹棒 烩蟹肉 烤蟹肉 西芹蟹肉 海陆豪华披萨 蟹镶橙 大良炒鲜奶 |
蟹黄豆花的食物相克
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
蟹肉 螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
蟹黄豆花的营养成分
- 能量183.98千卡
- 蛋白质10.76克
- 脂肪14.5克
- 碳水化合物2.62克
- 叶酸0.38微克
- 膳食纤维0.02克
- 胆固醇771.43毫克
- 维生素a219微克
- 维生素e3.26毫克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸1.14毫克
- 钙114.85毫克
- 磷161.61毫克
- 钾104.36毫克
- 钠1655.12毫克
- 碘0.08微克
- 镁30.95毫克
- 铁3.81毫克
- 锌2.46毫克
- 硒21.96微克
- 铜0.48毫克
- 锰0.12毫克