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雪花马蹄糕的做法

雪花马蹄糕

类别 甜品/点心 肺调养食谱 咽炎食谱 利尿食谱 幼儿食谱
工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 荸荠2000克
调料 白砂糖200克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 3 减肥指数 3 养颜指数 3 麻辣指数 0

雪花马蹄糕的做法

1.把新鲜马蹄捞出来,用石磨磨成粉,石压去水;
2.干后再晒,成硬块,再敲碎了就做成马蹄粉;
3.把马蹄粉纳盆用清水稀释成浆;
4.锅内掺适量清水,放入白糖,烧沸后冲入马蹄浆内,成半糊状倒入铁盒内,撒上鲜马蹄(切颗粒)上笼蒸熟即可。

雪花马蹄糕制作提示

1.马蹄糕蒸熟后,若改刀不成形,或有沾刀的现象;
2.问题出在蒸制时间过短,糕浆夹生;
3.所以在蒸制此精益求精时火力要大,时间要蒸够,一般两寸厚的糕至少要糕40~50分钟才能成熟;
4.本品需马蹄分两次使用。

雪花马蹄糕的食谱营养

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雪花马蹄糕的营养成分

  • 能量1980千卡
  • 蛋白质24克
  • 脂肪4克
  • 碳水化合物483.8克
  • 膳食纤维22克
  • 维生素a60微克
  • 维生素c140毫克
  • 维生素e13毫克
  • 胡萝卜素400微克
  • 核黄素0.4毫克
  • 硫胺素0.4毫克
  • 烟酸14毫克
  • 120毫克
  • 896毫克
  • 6130毫克
  • 314.8毫克
  • 246毫克
  • 13.2毫克
  • 6.92毫克
  • 14微克
  • 1.48毫克
  • 2.38毫克

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