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腐卤醉虾的做法

腐卤醉虾

类别 湖南菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
工艺 口味 腐汁味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 鲜嫩味美,别有风味。

主料 河虾500克
辅料 香菜150克
调料 酱油10克 15克 味精1克 腐乳汁10克 香油15克 花椒粉1克 大葱10克 10克 大蒜(白皮)10克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

腐卤醉虾的做法

1.虾子洗净泥沙,挑去杂质,用剪刀剪去须和脚,放入清水内洗一遍,沥干水分。
2.香菜摘叶洗净,葱、姜、蒜都切成末,加入上列调料及花椒末,兑成汁。
3.食用时,把香菜放入碗内,再放入虾子,翻扑盘内,随同兑汁上桌,揭开碗,倒入兑汁时,虾即活蹦乱跳,食用时蘸汁即成。

腐卤醉虾的食谱营养

河虾河虾 1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血... 详细介绍 更多菜谱
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香菜香菜 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有... 详细介绍 更多菜谱
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腐卤醉虾的食物相克

河虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

腐卤醉虾的营养成分

  • 能量651.41千卡
  • 蛋白质86.78克
  • 脂肪27.81克
  • 碳水化合物27.38克
  • 叶酸224.98微克
  • 膳食纤维2.73克
  • 胆固醇1200毫克
  • 维生素a534.13微克
  • 维生素b60.02毫克
  • 维生素c73.4毫克
  • 维生素e38.45毫克
  • 胡萝卜素1767.8微克
  • 核黄素0.4毫克
  • 硫胺素0.28毫克
  • 烟酸3.89毫克
  • 1805.94毫克
  • 1055.73毫克
  • 2212.13毫克
  • 1443.22毫克
  • 2.63微克
  • 376.33毫克
  • 26.56毫克
  • 12.37毫克
  • 149.96微克
  • 3.58毫克
  • 2.75毫克

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