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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第9页



甘蓝拌青椒丝的做法
做法:1.大蒜剥去蒜衣,剁成蒜末;2.大葱去根洗净切成丝;3.将青椒、甘蓝洗净,切成丝装盘;4.再放蒜末、葱丝、盐、味精、酱油、醋、花椒油、虾皮,拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 贫血食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 7
香拌双丝的做法
做法:1.青、白萝卜洗净,切成细丝;2.分别用盐腌片刻;3.用清水洗净,挤干水分,放一盘中;4.精盐、味精、香油撒在萝卜丝上拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 理气调理食谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 7 减肥 8 养颜 2 麻辣 0
豆芽拌韭菜的做法
做法:韭菜洗净切段,豆芽洗净后烫一下装盘,放入花椒油、盐,拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 口腔溃疡食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 3 麻辣 1
海带丝拌白菜的做法
做法:白菜洗净去帮切丝;海带泡开后洗净切丝;蒜切末,与酱油、醋、盐、味精、辣椒油与白菜丝、海带丝一起拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 4 麻辣 3
土豆沙拉的做法
做法:1.土豆洗净,放锅中加适量水,上火煮烂;2.捞出土豆,剥去皮,切成方丁备用;3.香肠切成细丁;4.苹果去皮,去核,切成小丁;5.黄瓜洗净后切成小丁,备用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
绿豆芽拌海带的做法
做法:1.海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉;2.海带切成5厘米长的丝,放入盆内;3.绿豆芽摘洗干净,放入沸水锅内焯至断生捞出,用冷开水冲凉,沥干水分;...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 围孕期食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
罗汉豆腐汤的做法
做法:1.豆腐捣成泥,加入淀粉、面粉、胡椒粉、葱花、味精、精盐调成糊状,挤成丸子;2.下入七成热的油锅内,炸成金黄色捞出;3.汤1000毫升烧开,下入水发木耳...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 营养不良食谱 家常菜 青少年食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
绿豆冬瓜汤的做法
做法:1.冬瓜去皮,去瓤洗净,切小块;2.绿豆淘洗干净;3.葱切段,姜切片备用;4.汤锅放在火上,倒入素汤500毫升烧沸,撇去浮沫,放入葱段、姜片,下入绿豆烧...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热去火食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
盐水瓜条的做法
做法:1.先把黄瓜洗净切成条,用盐腌10分钟后控出盐水;香菜择洗干净切成段;姜洗净去皮切末;大蒜剥去蒜衣捣成蒜泥备用。2.把盐腌的黄瓜条用味精、姜末、蒜泥、香...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
芹菜拌腐皮的做法
做法:1.将芹菜摘洗干净,入沸水锅内焯水,捞出入凉开水中过凉,取出切丝,装入盘中。2.将豆腐皮泡发,切丝,码在芹菜上。3.将上述调料调匀,浇在菜上即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0


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