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夏季养生食谱的做法 (共736道菜) 第5页



粉丝拌黄瓜的做法
做法:1.干粉丝先用热水泡发,放沸水中煮数分钟(不宜煮得太烂),捞出,沥水,用干净剪刀剪成5厘米长的段,放盘内;2.黄瓜洗净,先片成薄片,再切成细丝,放小碗中...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
花生拌黄瓜的做法
做法:黄瓜、胡萝卜洗净切丁,花生米用清水煮熟装盘,然后用盐、醋、糖一起拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 清热去火食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
拌蓑衣黄瓜的做法
做法:1.大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥;2.黄瓜洗净,顶刀切成二分厚,下斜刀切成黄瓜的三分之二,翻个后再用斜刀切成三分之二,呈蓑衣状;3.装盘撒精盐腌上,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
蒜泥拌黄瓜丝的做法
做法:姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥;黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、白糖拌匀,盛入盘内,再...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 3 麻辣 0
百合绿豆汤的做法
做法:1.绿豆去掉杂质洗净;2.百合剥开洗净;3.绿豆放入锅中,加入500克清水烧开;4.转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮;5.到绿豆,百合熟烂时,放入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐水瓜条的做法
做法:1.先把黄瓜洗净切成条,用盐腌10分钟后控出盐水;香菜择洗干净切成段;姜洗净去皮切末;大蒜剥去蒜衣捣成蒜泥备用。2.把盐腌的黄瓜条用味精、姜末、蒜泥、香...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
干豆腐拌黄瓜的做法
做法:1.将干辣椒洗净切成细丝,放入烧热的油锅中炸出香味,待用;2.干豆腐、黄瓜分别洗净,均切成细丝;3.香菜择洗干净切成段;4.把干豆腐丝、黄瓜丝、香菜段和...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 4 难易 9 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 3
炒苋菜的做法
做法:1.去掉苋菜梗上的老皮、老叶,洗净,择成段,放入沸水焯一下捞出。2.花生油下锅烧热,放入苋菜、素汤8毫升、精盐、味精炒拌均匀至熟,放入淀粉勾芡即可。详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 小儿营养不良食谱 学龄期儿童食谱 痢疾食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
凉拌藕片的做法
做法:1.将藕刮皮,洗净,切成薄片。2.将莲藕片入沸水锅内焯一下,捞出,放凉开水中冲凉,捞出沥水,装入盘中。3.葱切花,姜切丝,蒜切片。4.藕片中加入葱花、姜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 冠心病食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
拌蒸茄泥的做法
做法:1.将茄子去把、去皮,切成1.5厘米厚的圆片,清水洗净。2.将茄子片上蒸屉蒸烂(旺火约20分钟);控去水分,码放汤盘内。3.大蒜去皮捣成蒜泥,麻酱加水搅...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 止血调理食谱 夏季养生食谱 胃炎食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0


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