平鱼的做法 (共41道菜)



荷叶香鱼的做法
做法:1.葱、姜和辣椒切丝备用。2.荷叶共切8*3厘米的长片,平铺盘里,上置香鱼,然后用大火蒸4分钟后取出。3.葱、姜、辣椒和蚝油1克、味精1克、香油2克、高...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 台湾菜 贫血食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
香葱蒸鱼的做法
做法:1.将鱼洗干净,擦干水分,撒盐3克腌10分钟左右;2.香菇泡发,切丁;3.油、酱油、酒、黑醋、糖、香菇丁拌均匀,淋在鱼体上;4.水烧开,将鱼以大火蒸约1...详细介绍
工艺 清蒸 口味 葱香味 类别 私家菜
推荐 8 营养 4 难易 7 时间 6 减肥 2 养颜 1 麻辣 0
香煎鲳鱼的做法
做法:1.鲳鱼去内脏及头尾洗净,剖开鱼身剔除大骨后留鱼肉待用;2.番茄、洋葱洗净切丁;3.芹菜去叶洗净切末;4.红辣椒洗净去籽切斜片;5.姜切丝、葱切末待用;...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 湖南菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 3
煎封鲳鱼的做法
做法:1.将鲳鱼(平鱼)宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,两面各斜拉4刀;2.再用酱油、姜汁酒腌约10分钟;3.将煎封汁250克、香油、胡椒粉兑成芡汁;4.炒锅用中...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 广东菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤鲳鱼的做法
做法:1.将鲳鱼(平鱼)宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,斜切成三段;2.葱切花,姜切片待用;3.加葱花、姜片、曲酒、白糖、酱油、饴糖(麦芽糖)、味精、精盐拌匀腌2小...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸平鱼的做法
做法:1.将平鱼去除鳞、鳃、内脏,用清水洗干净,放入八成热的水锅里烫一下捞出,再用清水洗净;2.冬笋、火腿切薄片;3.葱打结,姜切片;4.猪板油切成丁;5.将...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆鼓蒸鲳鱼的做法
做法:1.鱼去内脏洗净,两面各划浅十字斜纹,再均匀抹上盐和味精;2.葱,姜,辣椒切碎;3.所有料调匀备用;4.将猪油20克抹在盘底,10克抹匀鱼身,放盘中;5...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 湖南菜
推荐 5 营养 3 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸鲳鱼的做法
做法:1.将葱切块,姜切片;2.鱼去鳃去内脏洗净,在鱼身两侧切十字刀,放入汤盘内;3.鱼身摆上葱块、姜片、八角、花椒、肉片撒少许盐;4.将鱼盘放入蒸锅内,用旺...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 7 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
铁锅熬杂鱼的做法
做法:1.将锅烧热放入适量油,投入花椒,炸出香味,捞出花椒,花椒油留用;小铁锅放入花椒油烧热,小黄鱼、平鱼洗净,摆放在小铁锅内稍煎。2.高汤中加料酒、酱、酱油...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 山东菜 气血双补食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
红烧鲳鱼的做法
做法:1.将鱼洗净、切十字花抹盐,料酒;2.放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出;3.锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒;4.再放入肉清汤烧开...详细介绍
工艺 红烧 口味 微辣 类别 家常菜 补虚养身食谱 消化不良食谱 气血双补食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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