家常菜谱大全 > 杏酪羹的做法
杏酪羹的做法
1.把杏仁放入锅中，加适量清水，煮开；
2.加入白糖搅匀，再加入桂花酱煮沸即可。
杏酪羹的食谱营养
 | 杏仁 1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：杏仁烧羊肉 酱八样 杏仁三生 杏仁拌豌豆 巧克力火鸡 麦香杏仁 甜杏仁羹 八宝菠菜 |
杏酪羹的食物相克
杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
杏酪羹的营养成分
- 能量401千卡
- 蛋白质11.25克
- 脂肪22.7克
- 碳水化合物41.92克
- 叶酸16.3微克
- 膳食纤维4克
- 维生素c13毫克
- 维生素e9.26毫克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 钙54.5毫克
- 磷15.9毫克
- 钾54.5毫克
- 钠4.27毫克
- 碘4.2微克
- 镁89.9毫克
- 铁1.28毫克
- 锌2.17毫克
- 硒7.82微克
- 铜0.41毫克
- 锰0.41毫克
