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炸虾球
类别 湖北菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
工艺 碎屑料炸 口味 酸甜味 食用 中餐、晚餐
口感 晶莹洁白，外韧内嫩，油润松泡，鲜美可口，佐以酸甜汁蘸食，别具风味。
主料 虾仁300克
辅料 鸡蛋清100克 淀粉(蚕豆)25克
调料 白醋15克 盐2克 小葱5克 姜5克 味精2克 猪油（炼制）50克 白砂糖15克
炸虾球的做法
1.将虾仁制成茸后放入碗内稍捏，加蛋清、精盐、味精少许、熟猪油、湿淀粉，搅拌成茸；
2.再把拌好的虾茸挤成枇杷似的小球；
3.葱姜洗净，葱切葱花，姜切末；
4.炒锅置旺火上，下熟猪油烧至三成热时端锅离火，将虾球逐个下锅氽炸1 分钟，转置中火上，用勺背反复的推动翻炸3 分钟，再移至旺火上炸至虾球松泡，似乒乓球状，端锅离火；
5.炒锅置旺火上，下熟猪油，加鸡汤100毫升、白糖、葱花、姜末、味精、湿淀粉调稀勾芡，淋入白醋后盛入碟中；
6.再将虾球从油锅中捞入另盘，同酸甜芡汁一同上席。
炸虾球制作提示
1.虾球炸熟，继续在油锅中浸炸，另锅炒好汁，捞出虾球装盘，另盘盛芡汁作味碟，一同上桌，蘸而食之，风味别致；
2.因有过油炸制虾球过程，需准备熟猪油750克。
炸虾球的食谱营养
 | 淀粉(蚕豆) 1.蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2.蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蚝油鸭脚 诸候鹅 胡羊肉 红烧肘子 爆墨鱼花 咖喱子鸡丁 咖喱鸡 咖喱炒干丝 |
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炸虾球的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
炸虾球的营养成分
- 能量1248.26千卡
- 蛋白质143.79克
- 脂肪57.84克
- 碳水化合物40.8克
- 叶酸1.45微克
- 膳食纤维0.33克
- 胆固醇1621.5毫克
- 维生素a84.9微克
- 维生素c1.25毫克
- 维生素e7.02毫克
- 胡萝卜素50.5微克
- 核黄素0.69毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸15.27毫克
- 钙1697.29毫克
- 磷2027.08毫克
- 钾1809.31毫克
- 钠15744.3毫克
- 镁729.48毫克
- 铁35.77毫克
- 锌11.55毫克
- 硒233.48微克
- 铜7.09毫克
- 锰2.55毫克
