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鸭梨杏仁清热饮的做法
1.将鸭梨去皮、核，切片备用；
2.甜杏仁去皮，尖，备用；
3.将梨、杏仁、冰糖一同放入砂锅内；
4.加适量清水煎煮半小时，取汁待凉饮用。
鸭梨杏仁清热饮健康提示
本品具有清热润肺、止咳之功效，可作为中老年肺炎患者的辅助治疗饮品。
鸭梨杏仁清热饮的食谱营养
 | 甜杏仁 1.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。2.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：甜杏仁羹 枣杏焖鸡 甜杏仁猪肺汤 罗汉果雪耳鸡汤 红萝卜杏仁菜干汤 南北杏西洋菜银耳百合汤 百部木瓜炖冰糖 雪耳南北杏鹌鹑瘦肉汤 |
 | 鸭梨 1.梨中含有丰富的b族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；3.梨有较多糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：北京泡菜 鸭梨腰花 蜜汁梨 炸鲜卷果 百合杏仁枇杷粥 肉末梨花豆腐汤 烧鸡块鸭梨 川贝酿梨 |
鸭梨杏仁清热饮的食物相克
甜杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
鸭梨 梨忌与螃蟹、鹅肉同食。
鸭梨杏仁清热饮的营养成分
- 能量160.4千卡
- 蛋白质2.55克
- 脂肪4.84克
- 碳水化合物28.97克
- 膳食纤维2.45克
- 维生素a3微克
- 维生素c8.6毫克
- 维生素e2.32毫克
- 胡萝卜素15微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸0.3毫克
- 钙18毫克
- 磷23.7毫克
- 钾126.2毫克
- 钠3.35毫克
- 碘0.84微克
- 镁25.5毫克
- 铁1.71毫克
- 锌0.6毫克
- 硒1.98微克
- 铜0.37毫克
- 锰0.17毫克
