家常菜谱大全 > 蒜香蛇花的做法
蒜香蛇花的做法

蒜香蛇花

类别 私家菜
工艺 口味 蒜香味 食用 中餐、晚餐

主料 蛇肉500克
辅料 鸡蛋清50克
调料 植物油35克 料酒10克 4克 胡椒粉2克 嫩肉粉5克 吉士粉5克 淀粉(玉米)8克 姜汁5克 葱汁5克 大蒜(白皮)20克

指数 推荐指数 5 营养指数 5 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

蒜香蛇花的做法

1.将蛇肉剞十字花刀改刀成块,加精盐、料酒、胡椒粉、蒜末、姜葱汁、嫩肉粉、吉士粉、淀粉、鸡蛋清、植物油拌匀;
2.炒锅注油烧至五成热,下入蛇块滑散呈花形至断生,捞出;
3.待油温回升时,复炸至棕黄色,捞出装盘;
4.炒锅留底油烧热,下入蒜末炸香,捞出撒在蛇花上即可。

蒜香蛇花的食谱营养

鸡蛋清鸡蛋清 鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,以防细菌感染。... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:局鸭脚包 豆苗鸡丝 炸熘肉卷 怪噜鱼 炒三丁 鸡丝蜇皮 百合肉片 蟹肉腐皮扒豆苗
蛇肉蛇肉 蛇肉含人体必需的多种氨基酸,其中有增强脑细胞活力的谷氨酸,还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分,是脑力劳动者的良好食物。蛇肉具有强壮神经、延年益寿... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:奇味蛇段 椒盐蛇肉 双菇炖南蛇 山蛇煲老鸡 脆蛇冬瓜汤 五彩丝炒索丝 桑寄生三蛇汤 南蛇炖鸡

蒜香蛇花的食物相克

鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

蒜香蛇花的营养成分

  • 能量514.94千卡
  • 蛋白质82.49克
  • 脂肪2.64克
  • 碳水化合物40.41克
  • 膳食纤维0.27克
  • 维生素a91.2微克
  • 维生素c1.4毫克
  • 维生素e2.67毫克
  • 胡萝卜素7.2微克
  • 核黄素0.92毫克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 烟酸27.34毫克
  • 159.66毫克
  • 447.84毫克
  • 1370.68毫克
  • 2070.66毫克
  • 0.16微克
  • 139.82毫克
  • 16.58毫克
  • 16.28毫克
  • 69.85微克
  • 0.69毫克
  • 0.3毫克

loading...