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食醋饮的做法
1.每日早晨起后，取20毫升食醋兑入适量温开水混合均匀；
2.也可入适量蜂蜜混匀即可。
食醋饮健康提示
本品具有降脂降压、消腻减肥、软化血管之功效适于高血压、高脂血症、肥胖症等患者饮用。
食醋饮的食谱营养
 | 醋 1.醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；2.醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病；3.醋... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：白醋鸡蛋 醋蒜疗癌方 醋浸花生仁 生姜猪脚煲甜醋 家制脆皮鸭 香橼米醋浸海带 降压茶（一） 冰糖酸醋饮 |
 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣汁烤扁豆 蜂蜜盐水饮 蜂蜜面包 胡萝卜泥 郁李仁粥 葱白阿胶蜂蜜饮 蜜汁银杏 西葫芦盅 |
食醋饮的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
食醋饮的营养成分
- 能量22.25千卡
- 蛋白质0.44克
- 脂肪0.16克
- 碳水化合物4.76克
- 叶酸2.63微克
- 维生素c0.15毫克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.28毫克
- 钙3.6毫克
- 磷19.35毫克
- 钾71.6毫克
- 钠52.44毫克
- 镁2.7毫克
- 铁1.25毫克
- 锌0.27毫克
- 硒0.49微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.6毫克
