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桑葚糖水饮的做法
1.先将新鲜桑葚置于砂锅内，加入适量清水煎煮20分钟；
2.待煎煮至药液剩1茶杯量时，加入白糖搅拌均匀，至白糖溶化即可。
桑葚糖水饮健康提示
本品具有补肝肾、润燥养阴之功效，适地中老年人肠燥便秘或习惯性便秘患者食用。
桑葚糖水饮的食谱营养
 | 桑葚（紫、红） 1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；3.桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：桑葚蒸蛋 蒸制桑葚牛骨汤 桑葚枸杞猪肝粥 桑葚酿馅鸡 桑葚枸杞猪肝粥 桑葚枸杞猪肝粥 桑葚饮 桑仁粥 |
桑葚糖水饮的营养成分
- 能量68.8千卡
- 蛋白质0.96克
- 脂肪0.24克
- 碳水化合物17.73克
- 膳食纤维1.98克
- 维生素a1.8微克
- 维生素e7.67毫克
- 胡萝卜素12微克
- 核黄素0.03毫克
- 钙20毫克
- 磷20.6毫克
- 钾19.7毫克
- 钠1.18毫克
- 镁0.3毫克
- 铁0.24毫克
- 锌0.16毫克
- 硒3.9微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.18毫克
