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冰花燕窝汤的做法
1.燕窝用温水泡发后,把燕窝丝捞出,放入碗中;
2.碗放入蒸笼,蒸15分钟;
3.锅中放水和冰糖,用在火熬至糖水滚开;
4.除去泡沫,把糖倒在小汤碗内;
5.蒸好的燕窝倒进汤碗中,与小汤碗的糖水同时上桌;
6.食用时把糖水轻轻淋入燕窝内即可。
冰花燕窝汤的食谱营养
燕窝 燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对x光及其他放射线损害的抵御能力,燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:清汤燕窝鸽蛋 一品清汤燕窝 一品鸽蛋燕菜 珍珠烩燕窝 珍珠燕菜 翡翠燕菜 汆燕菜 汆燕菜鸽雏 |
冰花燕窝汤的营养成分
- 能量1588千卡
- 碳水化合物397.2克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 钙92毫克
- 钾4毫克
- 钠10.8毫克
- 镁8毫克
- 铁5.6毫克
- 锌0.84毫克
- 铜0.12毫克