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油煎葱花蛋的做法
1.将鸡蛋磕入碗内，加葱花和精盐搅匀待用。
2.三明治炉通电10分钟预热后，在下面的模具内放入油，再将蛋液分别倒入四个凹面模内，合盖通电4分钟后即成四个三角形葱花蛋。
油煎葱花蛋制作提示
制作简单，省时省力。
油煎葱花蛋的食谱营养
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鸡蛋 五香茶蛋 肉卤鸡蛋 局鸭脚包 干焗虾筒 五香熏蛋 岭南酥鸭 五色彩肠 |
油煎葱花蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
油煎葱花蛋的营养成分
- 能量343.15千卡
- 蛋白质39.98克
- 脂肪26.42克
- 碳水化合物8.69克
- 叶酸340.48微克
- 膳食纤维0.12克
- 胆固醇1755毫克
- 维生素a702.55微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.15毫克
- 维生素e5.52毫克
- 胡萝卜素3.2微克
- 核黄素0.81毫克
- 硫胺素0.33毫克
- 烟酸0.62毫克
- 钙172.25毫克
- 磷391.25毫克
- 钾468.2毫克
- 钠2360.5毫克
- 碘81.6微克
- 镁30.9毫克
- 铁6.08毫克
- 锌3.33毫克
- 硒43.08微克
- 铜0.46毫克
- 锰0.15毫克
