萝卜拌香菜的做法_萝卜拌香菜怎么做_家常菜谱大全

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萝卜拌香菜

类别私家菜健脾开胃食谱减肥瘦身食谱便秘食谱营养不良食谱
工艺拌口味香辣食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感脆嫩香辣，味美可口。

主料香菜400克萝卜100克
辅料洋葱（白皮）50克
调料辣椒油10克盐3克酱油5克醋5克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 4 养颜指数 2 麻辣指数 3

1.香菜、萝卜、洋葱分别洗净，均切成丝一起放入盆内；
2.浇入辣椒油、精盐、酱油和醋调成的味汁，拌匀装盘即可。

	萝卜萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：炒菜四宝罗汉豆腐五香萝卜皮清煎小牛排牛肉扒（一）五彩羊肉丝五香羊糕羊糕冻
	香菜香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：盐水鸡肫香卤鸭掌五色彩肠芋茸香煎鱼肠卤五花肉酱汁牛腱卤汁茄子清炖牛腩面
	洋葱（白皮） 1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；2.洋... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：牛肉扒（一）杏仁烧羊肉胡葱酥肉岭南酥鸭卤肉饭五香豆腐卤汁茄子豌豆瓣汤

萝卜萝卜不宜与人参、西洋参同食。

香菜服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。