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德式煎土豆片的做法
1.土豆洗净去皮切成3毫米厚的大片；
2.长柄煎盘一个倒入色拉油上火加热，放入土豆片煎至两呈浅黄色；
3.熟透为止，用盐和胡椒粉调好口味，装入盘中即可食用。
德式煎土豆片的食谱营养
 | 土豆（黄皮） 1.和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、b族维生素、维生素c等，能促进脾胃的消化功能。2.宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香土豆 煎牛里脊片 清煎小牛排 拌白菜土豆丝 飘香土豆片 花开富贵 咖喱排骨 马铃薯焖香肠 |
德式煎土豆片的营养成分
- 能量1087.1千卡
- 蛋白质13.48克
- 脂肪75.88克
- 碳水化合物93.07克
- 叶酸105微克
- 膳食纤维6.12克
- 维生素a5.5微克
- 维生素b61.35毫克
- 维生素c70毫克
- 维生素e55.48毫克
- 胡萝卜素33微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.5毫克
- 烟酸0.09毫克
- 钙37.61毫克
- 磷238.6毫克
- 钾1743.82毫克
- 钠3176.05毫克
- 碘6.41微克
- 镁126.56毫克
- 铁2.84毫克
- 锌2.55毫克
- 硒2.81微克
- 铜0.48毫克
- 锰0.56毫克
