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烧桂花肠的做法

烧桂花肠

类别 卤酱菜
工艺 口味 五香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪肉(肥)300克 猪肉(瘦)400克 猪小肠100克
调料 酱油5克 白砂糖5克 5克 五香粉4克 白酒3克

指数 推荐指数 2 营养指数 6 难易指数 2 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

烧桂花肠的做法

1.肥猪肉和瘦猪肉洗净,用布抹干切成粒状,撒入少量盐拌匀,腌约10分钟。
2.猪肠用温水洗净浸软。
3.生抽,砂糖,五香粉(如不喜五香粉可减去)放入已腌透的切碎猪肉中拌匀。桃红色粉适量用一茶匙水调匀,与味料腌浸约10分钟后加入拌和。
4.经腌透的碎猪肉加入桃红色粉后,即进行纳入肠衣内的工作,取出浸软的肠,倾去浸肠的水,把肠去水放回盛器中,用细绳扎结住肠一端,另一端则套入制腊肠的漏斗,也用细绳缚紧,备约7厘米长的缝针,在肠膨胀时,用缝针向藏有空气最下的位置周围刺插孔眼,使空气泄出,随着猪肉压入,这样便不会爆裂,猪肉纳入肠工作完成,脱去漏斗,用细绳将入口扎结。
5.用铁丝网制的烘夹,把酿好的肉肠以环绕方式夹住放在离炽红炭火上24厘米左右烘烧,并翻转移动,至香气发出即成。
6.若所酿制的肉肠过长,可截断肉肠分2次或3次烘制,切断的开口处,随用细绳扎结,以免肉粒脱出,如不以长条的方式烘制,可改以约17厘米长一段的腊肠形式。

烧桂花肠的食谱营养

猪肉(肥)猪肉(肥) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱
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猪肉(瘦)猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱
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猪小肠猪小肠 详细介绍 更多菜谱
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烧桂花肠的营养成分

  • 能量3104.01千卡
  • 蛋白质98.72克
  • 脂肪292.92克
  • 碳水化合物16.13克
  • 叶酸32.58微克
  • 膳食纤维0.22克
  • 胆固醇834毫克
  • 维生素a269微克
  • 维生素e2.59毫克
  • 核黄素0.67毫克
  • 硫胺素2.52毫克
  • 烟酸27.15毫克
  • 52.67毫克
  • 918.66毫克
  • 1494.47毫克
  • 2748.04毫克
  • 6.92微克
  • 133.6毫克
  • 18.9毫克
  • 17.01毫克
  • 68.91微克
  • 0.77毫克
  • 0.42毫克

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