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草菇汤的做法
将鲜草菇洗净，切片；先将锅烧热，放入菜油，油热后放入盐，草菇翻炒几下，加水适量煮熟即成。
草菇汤健康提示
清润生津、祛积减肥、降胆固醇
草菇汤的食谱营养
 | 草菇 1.草菇的维生素c含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。2.它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：草菇炒油菜 铁板串烧虾 三菇腐皮 花椰菜虾羹 草菇豆腐羹 炸烧草菇 什锦花枝 番茄草菇 |
草菇汤的营养成分
- 能量78.55千卡
- 蛋白质2.64克
- 脂肪5.96克
- 碳水化合物7.44克
- 膳食纤维3.36克
- 维生素e3.78毫克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸3.34毫克
- 钙13.26毫克
- 磷58.35毫克
- 钾127.67毫克
- 钠1976.54毫克
- 镁12.16毫克
- 铁2.82毫克
- 锌0.82毫克
- 硒2.19微克
- 铜0.25毫克
- 锰0.24毫克
