橄榄菜怎么做_橄榄菜的做法_家常菜谱大全

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	牡蛎虾皮粥做法：1.粳米投洗干净，浸泡半小时，捞出，放入锅中；2.锅中加入冷水，先用旺火煮沸后立即转小火；3.再改用慢火煮约45分钟至熟；4.牡蛎择洗净，沥干水分；5....详细介绍工艺煮　口味咸鲜味　类别快餐/主食夏季养生食谱骨质疏松食谱推荐 5　营养 7　难易 6　时间 3　减肥 0　养颜 0　麻辣 0
	橄榄菜炒小笋做法：1.小笋切圆圈形，沸水焯后下锅炒干水分；红椒切末；葱切花；蒜切末。2.锅置旺火上，下入色拉油，下蒜末煸香，倒入小笋炒香，加酱油上色，下入橄榄菜、红椒末、...详细介绍工艺生炒　口味本味咸鲜　类别私家菜健脾开胃食谱便秘食谱推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0
	洋菜鸡丝做法：1.把洋菜（晾脂）放在冷开水(或冷清汤里)浸泡三四小时后，捞出沥干，切成4厘米长的段，装在盘子当中；2.把鸡脯肉煮熟切成细丝盖在洋菜上面；3.把调味品和...详细介绍工艺蒸　口味芥末味　类别春季养生食谱健脾开胃食谱老人食谱推荐 6　营养 7　难易 5　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0