糖水木耳汤的做法_糖水木耳汤怎么做_家常菜谱大全

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糖水木耳汤

类别甜品/点心家常菜益智补脑食谱止血调理食谱补气食谱
工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感操作简单，香甜脆嫩，凉爽可口。

主料木耳(水发)15克
辅料桂花10克
调料白砂糖50克姜汁2克

指数推荐指数 7 营养指数 6 难易指数 8 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.汤锅刷净放火上，倒入清水300克，放白糖熬成米汤状；
2.再放桂花、姜汁和木耳，汤沸时，倒汤盘或碗中；
3.待汤凉适时，送入冰箱内，30分钟后，可取出食用。

	桂花 1.化痰止咳：桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。2.行气止痛，散血止痢：桂花辛香，具有行气之功，能够... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：炒桂花双泥酱番茄炖桂花鸭子翡翠泥醋浸花生仁蜜汁银杏莲子茯苓糕茯莲麦桂糕
	木耳(水发) 1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2.木耳含有维生素k，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：罗汉菜肉片炒豆腐烧素肉圆京味打卤面炸熘肉卷神仙鸡胡羊肉桂花肚

木耳(水发) 木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。