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蜂蜜萝卜汁的做法
将萝卜洗净，掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。
用法：每日2次，随量服。
蜂蜜萝卜汁健康提示
效用：润肺，止咳，化痰。适用于急慢性支气管炎，肺结核。
按语：萝卜具有良好的顺气化痰，止咳平喘的作用，民间惯用萝治疗咳嗽、哮喘等呼吸道病变；蜂蜜在此有矫味和治疗的双重作用。久咳不愈者可常用此药膳。
秋季养生药膳
蜂蜜萝卜汁的食谱营养
 | 白萝卜 1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香羊糕 六味萝卜 酱鱿鱼 百花串酱菜 卤萝卜 咖喱牛腩乌龙面 清炖牛腩面 清炖羊肉 |
 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣汁烤扁豆 蜂蜜盐水饮 蜂蜜面包 胡萝卜泥 郁李仁粥 葱白阿胶蜂蜜饮 食醋饮 蜜汁银杏 |
蜂蜜萝卜汁的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
蜂蜜萝卜汁的营养成分
- 能量426千卡
- 蛋白质4.9克
- 脂肪2.4克
- 碳水化合物100.6克
- 叶酸187.6微克
- 膳食纤维5克
- 维生素a15微克
- 维生素c108毫克
- 维生素e4.6毫克
- 胡萝卜素100微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸1.6毫克
- 钙184毫克
- 磷133毫克
- 钾893毫克
- 钠309.3毫克
- 镁82毫克
- 铁3.5毫克
- 锌1.87毫克
- 硒3.2微克
- 铜0.23毫克
- 锰0.52毫克
