家常菜谱大全

车前子茶

类别 药膳调理 更年期食谱 尿路结石食谱 利尿食谱 高血压食谱
工艺 其他 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 车前子10克

指数 推荐指数 5 营养指数 5 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

车前子茶的做法

1.先将车前子拣去杂质，筛去空粒，洗去泥沙，晒干。
2.把车前子放入保温杯中，沸水冲泡15分钟，当茶饮。

车前子茶健康提示

此茶应每日一剂；此茶具有利水降压，祛痰止咳的功效。

车前子茶的食谱营养

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车前子茶的营养成分

• 能量6.7千卡
• 蛋白质0.4克
• 脂肪0.1克
• 碳水化合物1.37克
• 膳食纤维0.33克
• 维生素a97.5微克
• 维生素c2.3毫克
• 胡萝卜素585微克
• 核黄素0.02毫克
• 硫胺素0.01毫克
• 钙30.9毫克
• 磷17.5毫克
• 铁2.53毫克