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杜仲炖公鸡
类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 子宫脱垂食谱
工艺 原炖 口味 原本味 食用 每日一次，晚餐做菜佐食或估下酒菜。
杜仲炖公鸡的做法
1.将仔公鸡去毛及内脏杂物洗净，待用；
2.将杜仲纱布包扎好置于备好的公鸡腹内；
3.放入葱、姜、食盐等调料各适量，再加适量水；
4.然后把鸡放入砂锅内，先用武火烧沸；
5.改用文火煨炖至鸡肉熟烂，去掉杜仲即可。
杜仲炖公鸡健康提示
1. 补肾壮阳，宁心安神；
2. 适用于脾肾阳虚所引起的神经衰弱之肢冷畏寒、精神疲倦、耳鸣、阳痿、小便清频以及慢性泄泻等症。
杜仲炖公鸡的食谱营养
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杜仲炖公鸡的营养成分
- 能量1260.05千卡
- 蛋白质145.12克
- 脂肪70.6克
- 碳水化合物11.65克
- 叶酸2.08微克
- 膳食纤维0.63克
- 胆固醇795毫克
- 维生素a364.45微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.85毫克
- 维生素e5.02毫克
- 胡萝卜素26.6微克
- 核黄素0.68毫克
- 硫胺素0.39毫克
- 烟酸42.16毫克
- 钙80.75毫克
- 磷1176.25毫克
- 钾1929.2毫克
- 钠2443.12毫克
- 镁149.4毫克
- 铁10.78毫克
- 锌8.26毫克
- 硒88.26微克
- 铜0.55毫克
- 锰0.61毫克
