家常菜谱大全

附片羊肉汤

类别 药膳调理 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱
工艺 炖 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 羊肉(瘦)200克
辅料 附子3克
调料 姜4克 大葱4克 胡椒粉1克 盐1克

指数 推荐指数 4 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

附片羊肉汤的做法

将附片洗净，装入纱布袋布内，扎紧袋口。羊肉洗净，投入沸水锅内，加适量生姜（切片）和葱（切段），煮至断红色，捞出，剔去骨，切成肉块，再用清水漂去血水。在沙锅内加入清水，置于火上，下入羊肉、药袋和适量生姜、葱、胡椒粉。先和武火煮沸30分钟，再改用文火炖煮2-3小时，以羊肉熟烂为度。
用法：当菜或点心食用。

附片羊肉汤健康提示

温补脾肾，益气养血。用治脾肾阳虚、气血两亏、阳痿不举、四肢劂冷、体弱面黄。
五脏兼补药膳

附片羊肉汤的食谱营养

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	羊肉(瘦) 1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；2.羊肉营养丰富，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香羊肉丁 五彩羊肉丝 焖羊肉（二） 红焖羊肉（三） 椒羊肉 五香羊糕 微波羊肉 红烧羊肉片

附片羊肉汤的食物相克

附子 附子反半夏、瓜蒌、白蔹、贝母；恶蜈蚣；畏防风、黑豆、甘草、黄芪、人参、乌韭。

附片羊肉汤的营养成分

• 能量242.13千卡
• 蛋白质41.21克
• 脂肪7.86克
• 碳水化合物1.81克
• 叶酸0.6微克
• 膳食纤维0.23克
• 胆固醇120毫克
• 维生素a23.66微克
• 维生素b60.01毫克
• 维生素c0.28毫克
• 维生素e0.62毫克
• 胡萝卜素9.96微克
• 核黄素0.32毫克
• 硫胺素0.3毫克
• 烟酸10.47毫克
• 钙21.84毫克
• 磷395.72毫克
• 钾823.88毫克
• 钠532.91毫克
• 碘15.48微克
• 镁47.7毫克
• 铁7.98毫克
• 锌12.16毫克
• 硒14.48微克
• 铜0.25毫克
• 锰0.21毫克