家常菜谱大全 > 酸枣汤的做法
酸枣汤的做法
把酸枣洗净，放入锅内，加入清水500克，放到旺火上烧开，转用文火煮一小时，加入白糖调味即成。
酸枣汤的食谱营养
 | 酸枣 1.酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效；2.酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：桂枣炖猪心 小米枣仁粥 妙香红枣羹 酸枣仁粥 玫瑰枣仁心 芹菜酸枣仁汤 大枣枣仁粥 枣仁粥 |
酸枣汤的营养成分
- 能量179千卡
- 蛋白质1.75克
- 脂肪0.75克
- 碳水化合物46.64克
- 膳食纤维5.3克
- 维生素c450毫克
- 核黄素0.01毫克
- 烟酸0.45毫克
- 钙219.5毫克
- 磷48.3毫克
- 钾42.5毫克
- 钠1.94毫克
- 镁48.3毫克
- 铁3.36毫克
- 锌0.35毫克
- 硒0.65微克
- 铜0.17毫克
- 锰0.44毫克
