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草莓炒螺片
类别 山东菜 清热去火食谱 明目食谱 肺调养食谱
工艺 生炒 口味 咸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 海螺鲜嫩,草莓嫩软,略带甜香味。
草莓炒螺片的做法
1.活螺肉洗净片成薄片,用热水氽过;草莓一切两半。
2.滑勺内加植物油烧热,即加入葱姜烹出香味,加入草莓煸炒,随加盐、味精、螺片翻炒,淋明油即成。
草莓炒螺片的食谱营养
草莓 1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质,具有明目养肝作用;2.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;3.草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:草莓炒活蟹 西芹炒腊肉 海绵蛋糕 草莓蛋糕 水果蛋糕 水果什锦奶羹 草莓西瓜汁 草莓派 | |
海螺 螺肉含有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:五香酱螺肉 香卤螺肉串 香葱海螺 芙蓉海四珍 乌龙归海 赛鲍 扒原壳螺鲍 芙蓉螺片 |
草莓炒螺片的食物相克
海螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
草莓炒螺片的营养成分
- 能量366.06千卡
- 蛋白质53.45克
- 脂肪2.7克
- 碳水化合物34.54克
- 叶酸64.35微克
- 膳食纤维2.46克
- 胆固醇442.5毫克
- 维生素a136.95微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c94.35毫克
- 维生素e53.17毫克
- 胡萝卜素71.7微克
- 核黄素1.21毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸1.17毫克
- 钙1390.66毫克
- 磷436.58毫克
- 钾730.25毫克
- 钠1901.12毫克
- 镁504.7毫克
- 铁17毫克
- 锌8.67毫克
- 硒188.44微克
- 铜0.22毫克
- 锰2.03毫克