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增肥食谱的做法 (共439道菜) 第3页



酸菜蹄筋汤的做法
做法:1.干蹄筋用清水洗净;2.锅置旺火上,下油放入蹄筋,炸泡时捞出;3.用温水漂洗三四次,再在放有草碱2克的开水锅内焖发15分钟;4.反复几次,用清水漂洗切...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玻璃鸡片汤的做法
做法:1.鸡脯肉切片,码入盐、料酒;2.酸菜切片均待用;3.用干细豆粉把鸡片埋起,用擀面杖拍打,使其合二为一;4.锅中掺汤放入酸菜熬出味,下入鸡片,吃好味;5...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 增肥食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常扣肉的做法
做法:1.香葱、姜洗净,切成段和片;2.将带皮五花肉放入锅中,焯后捞入盘内;3.在内皮上抹酱油、甜面酱,用米酒腌制入味;4.坐锅点火倒油,油温七成热时,将五花...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 增肥食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 补血食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干锅羊肉的做法
做法:1.将羊腿去主骨,入冷水锅内焯水,去尽血污;2.羊腿放入汤锅,加入清水、洋葱、整干椒(200克)、姜、香葱、二锅头、八角、桂皮、精盐、味精,旺火烧开后撇...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 特色菜 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱 增肥食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
湘西土匪鸡的做法
做法:1.鸡洗净,剁成4厘米长的条,入沸水中焯1分钟捞出;2.胡萝卜切块,焯水捞出;3.锅放底油烧六成热,放入豆瓣酱、姜、香料(八角、桂皮、花椒、茴香)大火煸...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 湘西山区菜 气血双补食谱 营养不良食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香辣小龙虾的做法
做法:1.小龙虾背后切一刀;2.锅内烧油至8成热,小龙虾放入过油3.把大蒜炸至金黄色;4.把紫苏叶炸香;5.油锅烧热后,把大蒜、八角、花椒、香叶、桂皮、干辣椒...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 增肥食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
辣味珍珠鸡丁的做法
做法:1.取珍珠鸡脯漂洗两遍,去其红血浆,切成1厘米见方的丁装碗;2.加精盐、淀粉、蛋清抓匀;3.冬笋和发好的口蘑或者罐头口蘑均切小丁装盘;4.姜切末;5.蒜...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 增肥食谱 青少年食谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
香辣鸭心的做法
做法:1.将鸭心洗净,切去心头,一切两片;2.在鸭心里面剞上十字花刀,每个鸭心切成两瓣;3.然后放入碗中,加入湿淀粉30克、料酒5克、精盐0.5克,抓匀浆好,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
干煎红杉鱼的做法
做法:1.姜去皮切粒和片,葱切花;2.红杉鱼洗净,用少许盐、绍酒、姜片腌20分钟;3.锅内注油烧热,放入腌好的鱼,用小火煎至两面呈金黄色;4.再加入姜粒、红椒...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 营养不良食谱 江西菜 青少年食谱 增肥食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泡菜爆河虾的做法
做法:1.将青红尖椒、小萝卜、泡菜分别切成丁;2.坐锅点火倒入油,待油热后放入河虾炸酥捞出;3.锅中留底油,下干辣椒、泡菜、尖椒、萝卜大火煸炒;4.加入料酒、...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 健脾开胃食谱 增肥食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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