家常菜谱大全

狗肉粳米粥

类别 补阳食谱 脾调养食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 粳米100克 狗肉200克
调料 盐3克 味精1克 姜3克

指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

狗肉粳米粥的做法

1.姜洗净，切成末；
2.将狗肉洗净，切成碎末；
3.粳米淘洗干净；
4.粳米放锅中加水煮，待半熟时加狗肉末搅匀，同煮；
5.待粥煮烂时，加盐、味精、生姜末即可食。

狗肉粳米粥健康提示

此粥具有健脾、补肾壮阳的作用。

狗肉粳米粥的食谱营养

	狗肉 1.狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用；2.食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香狗肉 胡椒狗肉粥 酸辣狗肉 豆瓣烧狗肉 家常狗肉 木瓜炖狗肉 蒜苗烧狗肉 沛公狗肉
	粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3.粳米能预防糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆腐皮粥 大蒜粥 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜丸米浆 椒盐虾仁

狗肉粳米粥的食物相克

粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

狗肉粳米粥的营养成分

• 能量578.91千卡
• 蛋白质41.74克
• 脂肪9.82克
• 碳水化合物81.57克
• 叶酸0.1微克
• 膳食纤维0.68克
• 胆固醇124毫克
• 维生素a24.84微克
• 维生素c0.12毫克
• 维生素e3.81毫克
• 胡萝卜素5.1微克
• 核黄素0.48毫克
• 硫胺素0.84毫克
• 烟酸8.33毫克
• 钙117.47毫克
• 磷335.79毫克
• 钾386.31毫克
• 钠1358.58毫克
• 镁63.45毫克
• 铁6.98毫克
• 锌7.83毫克
• 硒32.06微克
• 铜0.48毫克
• 锰1.73毫克