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法式葱头汤的做法
1.将洋葱切成丝，用油炒黄至微干，用黄油炒面，炒至褐色时，用滚沸的清汤冲开搅匀，加上炒黄的洋葱丝，在微火上煮沸，放入精盐、味精调剂口味；
2.将吉士粉放在面包片上，入烤箱烤制；
3.起锅时盛在汤盘内，将吉士粉烤面包片放在汤内即可。
法式葱头汤的食谱营养
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法式葱头汤的营养成分
- 能量661.16千卡
- 蛋白质19.29克
- 脂肪16.55克
- 碳水化合物112.58克
- 叶酸42.85微克
- 膳食纤维4.15克
- 胆固醇29.6毫克
- 维生素a6微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c16毫克
- 维生素e2.1毫克
- 胡萝卜素40微克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.32毫克
- 烟酸3.26毫克
- 钙118.66毫克
- 磷269.38毫克
- 钾481.4毫克
- 钠1587.31毫克
- 碘3.85微克
- 镁86.9毫克
- 铁3.63毫克
- 锌1.33毫克
- 硒8.91微克
- 铜0.41毫克
- 锰0.73毫克
