家常菜谱大全 > 芋艿丸的做法
芋艿丸的做法
1.将芋头晒干研粉。
2.海蜇、荸荠煮水去渣后，加入芋头粉和成丸，如绿豆大。
芋艿丸健康提示
适用于痰瘀积型单纯性甲状腺肿。
芋艿丸的食谱营养
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芋艿丸的食物相克
海蜇皮 海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
芋头 芋头忌于香蕉同食。
芋艿丸的营养成分
- 能量882千卡
- 蛋白质26.9克
- 脂肪2.5克
- 碳水化合物199克
- 叶酸90微克
- 膳食纤维11.1克
- 胆固醇8毫克
- 维生素a273微克
- 维生素c67毫克
- 维生素e7.28毫克
- 胡萝卜素1620微克
- 核黄素0.57毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 烟酸7.9毫克
- 钙514毫克
- 磷624毫克
- 钾4246毫克
- 钠671.7毫克
- 镁366毫克
- 铁15.4毫克
- 锌5.79毫克
- 硒30.74微克
- 铜3.89毫克
- 锰3.55毫克
