凉拌菜花的做法_凉拌菜花怎么做_家常菜谱大全

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凉拌菜花

主料菜花250克
辅料胡萝卜50克辣椒(红、尖)10克
调料醋10克盐5克白砂糖5克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 5 养颜指数 4 麻辣指数 4

1.花椰菜切成小朵，洗净。
2.胡萝卜去皮洗净，切片。
3.红辣椒洗净，切斜段。
4.锅中倒入半锅水烧开，放入花椰菜和胡萝卜煮熟，捞出沥干，盛在盘子中。
5.最后，放入红辣椒和所有的调味料（醋10克、盐5克、白糖5克），搅拌均匀就可以了。

花椰菜就是菜花。

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