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鸡血藤煲鸡蛋的做法
鸡血藤和鸡蛋加清水2碗同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮至1碗，加白糖少许即可。
鸡血藤煲鸡蛋健康提示
1. 活血补血，舒筋活络。
2. 适用于闭经、用经不调、贫血、面色苍白等症。
3. 鸡血藤能养血活血，舒筋活络，与鸡蛋共食，缓解药物刺激，延长药物停留，便于药效发挥。
鸡血藤煲鸡蛋的食谱营养
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鸡血藤煲鸡蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡血藤煲鸡蛋的营养成分
- 能量251千卡
- 蛋白质19.95克
- 脂肪13.2克
- 碳水化合物24.18克
- 叶酸169.95微克
- 胆固醇877.5毫克
- 维生素a351微克
- 维生素e2.76毫克
- 核黄素0.4毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸0.3毫克
- 钙88毫克
- 磷196.6毫克
- 钾232毫克
- 钠197.33毫克
- 碘40.8微克
- 镁15.6毫克
- 铁3.12毫克
- 锌1.66毫克
- 硒21.51微克
- 铜0.23毫克
- 锰0.08毫克
