家常菜谱大全 > 西瓜番茄汁的做法
西瓜番茄汁的做法
1.番茄用沸水泡汤后剥皮，用干净纱布包好绞取汁。
2.西瓜挖瓤，也用干净纱布包好，绞取汁。
3.将二汁混和即成。
西瓜番茄汁健康提示
1. 番茄酸甜可口，贪吸丰富的维生素c和微量元素，有开胃生津作用。
2. 西瓜中含有大量水分及维生素c，有清热利湿之功效。
3. 两者合之，当饮料服用，对急性传染性黄疸型肝炎确定有很好的疗效。
4. 特别适合患者在夏季饮用。
西瓜番茄汁的食谱营养
 | 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：油淋笋鸡 杏仁三生 烩洋葱鸡肉 当归咖喱烩饭 生菜烧肉三明治 番茄炒香菇 酒香铁锅蟹 五味降压汤 |
 | 西瓜 1.西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；2.西瓜所含的糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：三吃海螺 三瓜炒螺花 凉拌西瓜皮 西瓜鸡汤 酱味瓜皮 西瓜鸭 山药西瓜炒百合 带皮双丝 |
西瓜番茄汁的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
西瓜 西瓜忌与羊肉同食。
西瓜番茄汁的营养成分
- 能量59.5千卡
- 蛋白质2.7克
- 脂肪0.55克
- 碳水化合物15.3克
- 叶酸17.2微克
- 膳食纤维4.25克
- 维生素a238.5微克
- 维生素b60.12毫克
- 维生素c37毫克
- 维生素e0.99毫克
- 胡萝卜素1425微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸1.28毫克
- 钙20毫克
- 磷61.5毫克
- 钾488.5毫克
- 钠24.2毫克
- 碘5微克
- 镁36毫克
- 铁0.85毫克
- 锌0.39毫克
- 硒0.26微克
- 铜0.16毫克
- 锰0.2毫克
