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鲜柠檬汁的做法
柠檬洗净去皮，压榨取汁，加入白糖即可饮用，另一做法是将柠檬洗净，在沸水中浸渍15分钟后，切成薄片，放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内，放一层柠檬片，其上铺一层白糖，浸油1周后即可用这种柠檬片来泡开水喂婴儿。
鲜柠檬汁制作提示
制作要注意的是新鲜的柠檬作原料，炊具要清洁。
鲜柠檬汁健康提示
此汁酸适适口，含有丰富的维生素a.b.c及柠檬酸，能增加食欲，帮助消化吸收。
鲜柠檬汁的食谱营养
 | 柠檬 1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：柠檬鸡蛋咖喱冻 蒜泥鲜蚵 橙酱雏鸭 水煮鲈鱼配白酒芥末汁 水煮罗鲱鱼配白胡椒汁 泰式酸辣牛仔粉 酸辣芹菜丝 柠檬鱼 |
鲜柠檬汁的营养成分
- 能量295千卡
- 蛋白质1.1克
- 脂肪1.2克
- 碳水化合物71.14克
- 膳食纤维1.3克
- 维生素c20毫克
- 维生素e1.14毫克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸0.6毫克
- 钙114毫克
- 磷27.2毫克
- 钾212.25毫克
- 钠1.36毫克
- 镁38.95毫克
- 铁1.19毫克
- 锌0.69毫克
- 硒0.5微克
- 铜0.17毫克
- 锰0.11毫克
