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肉片汆黄瓜汤
类别 家常菜 老人食谱 单身食谱 办公室午餐 防暑食谱
工艺 汆 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
肉片汆黄瓜汤的做法
1.猪肉切成薄片放在碗中；
2.猪肉片用葱、姜末、盐、酱油、味精、料酒、香油腌上；
3.黄瓜洗净切成斜片，用少盐腌一下；
4.锅内放汤，汤沸后把肉片与黄瓜片同时放入，开锅即成。
肉片汆黄瓜汤的食谱营养
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肉片汆黄瓜汤的营养成分
- 能量1213.9千卡
- 蛋白质41.22克
- 脂肪111.36克
- 碳水化合物12.82克
- 叶酸57.85微克
- 膳食纤维0.96克
- 胆固醇240毫克
- 维生素a84.9微克
- 维生素c14.75毫克
- 维生素e1.07毫克
- 胡萝卜素185.5微克
- 核黄素0.54毫克
- 硫胺素0.7毫克
- 烟酸10.94毫克
- 钙26.91毫克
- 磷498.75毫克
- 钾651.17毫克
- 钠1646.64毫克
- 碘0.12微克
- 镁58.96毫克
- 铁5.4毫克
- 锌6.28毫克
- 硒36.09微克
- 铜0.2毫克
- 锰0.32毫克
