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失眠食谱的做法 (共327道菜) 第11页



山药葡萄粥的做法
做法:将山药片、莲子肉、葡萄干同煮20分钟熬成粥,加白糖食用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 失眠食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙眼枸杞粥的做法
做法:1.将优质龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净。2.在器皿中加清水、粳米,高火8分钟后下龙眼肉、枸杞、红枣,高火20分钟煮成稀粥。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 神经衰弱食谱 失眠食谱 心调养食谱 肝炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
磁石猪腰汤的做法
做法:1.先将磁石洗净,用双层干净纱布包好备用;2.猪腰剖开去筋膜,洗净,切丁块备用;3.将磁石与猪腰一同放入砂锅,加适量清水煮汤;4.30分钟后加食盐少许即...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 失眠食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菟丝子煎蛋的做法
做法:1.将菟丝子洗净,晾干,研末备用;2.将鸡蛋去壳;3.鸡蛋与菟丝子末搅匀,加点食盐;4.将锅里放适量植物油,烧热,把鸡蛋煎熟食之。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 明目食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杜仲核桃韭菜小米粥的做法
做法:1.先将核桃砸开,取仁留皮备用;2.韭菜去杂洗净切碎;3.小米淘洗干净备用;4.将杜仲与核桃仁一同放入砂锅里;5.砂锅里加适量清水,煎30分钟去渣留汁备...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 糖尿病食谱 补阳食谱 肾调养食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茯苓糕的做法
做法:1.将茯苓烘干后研成粉;2.茯苓与面粉混匀,然后加入发酵粉;3.用清水揉成面团发酵,发好后制成5厘米见方的糕状;4.将茯苓糕上笼用武火蒸熟即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 高血压食谱 健脾开胃食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
灵芝荷包饺的做法
做法:1.先烧水至90度,倒入面粉,用木棍在锅内搅拌均匀至无疙瘩做成烫面。2.将灵芝研成粉;和烫面揉匀后,搓成长条,揪成剂子,用擀面杖擀成薄圆饺子皮。3.将香...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 冠心病食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 消化不良食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
陈皮黄芪煲猪心的做法
做法:1.把陈皮、党参、黄芪洗净,陈皮切3厘米见方的块;猪心洗净,切成3厘米见方的块。2.把锅置中火上烧热,倒入油,油热时,加入猪心、胡萝卜、绍酒、盐、党参、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 心调养食谱 冠心病食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
天麻鱼片的做法
做法:1.天麻里加少许清水(以能将天麻盖没为度),隔水蒸半小时。然后将天麻切成2厘米宽、3厘米长的薄片,备用。2.把洗净的鱼切掉头尾,从背部剖开,一分为二,去...详细介绍
工艺 黄烧 口味 原本味 类别 高血压食谱 失眠食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 头痛食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
淮山圆肉炖甲鱼的做法
做法:1.先用热水烫甲鱼,使其排尿后切开,洗净,去内脏;淮山药、桂圆肉洗净,葱姜洗净分别切成段、片备用。2.将淮山、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起放入炖盅中,注...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 滋阴食谱 肝调养食谱 肝炎食谱 失眠食谱 健忘食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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