芥蓝怎么做_芥蓝的做法_家常菜谱大全

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	桂林烩素做法：1.荸荠去皮切开，油面筋飞水冲交切开。木耳浸开洗净飞水，芥蓝洗净，摘去菜叶，留茎斜刀切片。2.烧热油锅，放入大蒜（捣成蒜茸）爆香，加入胡萝卜（切花）、木...详细介绍工艺烩　口味咸鲜味　类别私家菜高血压食谱利尿食谱滋阴食谱便秘食谱推荐 7　营养 8　难易 7　时间 6　减肥 6　养颜 5　麻辣 0
	芥蓝头什锦丁做法：1.芥蓝去皮，切成小粒；紫菜头、虾米略浸，洗净，切成小粒；小米粒洗净；瘦肉料以腌料（酱油4克、白糖2克、淀粉3克、清水适量）腌十分钟。2.烧红锅下油炒熟...详细介绍工艺生炒　口味咸鲜味　类别私家菜贫血食谱健脾开胃食谱便秘食谱推荐 7　营养 7　难易 6　时间 6　减肥 0　养颜 5　麻辣 0
	芥蓝头炒虾仁做法：1.芥蓝头去皮，洗净切丝。香菇浸软去蒂，切丝。虾仁去头及2/3壳，留尾，挑去肠脏，切半身双飞，以腌料（盐3克、酱油3克、白糖2克、淀粉3克）腌片刻。2....详细介绍工艺熟炒　口味咸鲜味　类别私家菜补阳食谱便秘食谱消化不良食谱动脉硬化食谱推荐 7　营养 7　难易 5　时间 6　减肥 5　养颜 5　麻辣 0

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