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珍珠米糊的做法
1.将珍珠米洗净,捣烂(搅拌机搅匀)成浆。
2.把珍珠米浆放入沸水锅内,并不断搅拌,放白糖适量,煮熟即可。
用法:随量食用。
珍珠米糊健康提示
效用:健脾养胃,益阴润燥。适用于各癌肿以及癌肿术后,放疗、化疗期间和治疗后脾肾不足者,症见虚弱无力、不思饮食、烦闷神疲、口渴咽干等。
提示:本品以滋养胃阴为主。含有蛋白质、脂肪、烟酸、赖氨酸、谷胱甘肽、钙、磷、铁、淀粉等,有降血脂、降血糖和防癌、搞癌的作用。白糖有解毒利尿、润燥和中的作用。合用为糊,易于消化吸收,对癌肿脾虚弱者可奏健脾滋润、养生津之功。
抗癌防病药膳
珍珠米糊的食谱营养
白砂糖 1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;2.吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生;3.糖尿病病人不易直接食用食糖,最好是以甜... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:红枣泥 陈皮牛肉丁 鸳鸯奶糕 红薯丸子 百合汤 燕窝汤 人参鸡油汤圆 牛奶鹑蛋 | |
玉米(鲜) 1.玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2.玉米中含有的维生素e则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:炒玉米 番茄蔬菜披萨 总汇披萨 什锦粟米羹 椒盐玉米 长寿汤 鲔鱼派 意式熏鸡披萨 |
珍珠米糊的食物相克
玉米(鲜) 玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
珍珠米糊的营养成分
- 能量385千卡
- 蛋白质10克
- 脂肪3克
- 碳水化合物86.97克
- 叶酸137.5微克
- 膳食纤维7.25克
- 维生素c40毫克
- 维生素e1.15毫克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素0.4毫克
- 烟酸4.5毫克
- 钙6毫克
- 磷294.9毫克
- 钾596.5毫克
- 钠2.87毫克
- 镁80.9毫克
- 铁2.93毫克
- 锌2.27毫克
- 硒4.08微克
- 铜0.24毫克
- 锰0.58毫克