家常菜谱大全 > 香油凉糕的做法
香油凉糕的做法
1.将粘米粉纳盒,放入老窑加适量清水和匀发酵;
2.倒入垫了湿布的笼内,用旺火蒸熟;
3.切成方形,上桌即成;
4.微冷后放入冰箱片刻,再刷上香油食用,则更具另一种风味。
香油凉糕制作提示
1.将蒸好后,放入冰箱时间不能太长,否则变硬,影响口感;
2.应该把冷透的糕,放入冰箱片刻,待冷透后再转入冷藏柜保住冷气;
3.这样糕又凉又软,口感极佳。
香油凉糕健康提示
本品凉爽,甘饴,清热润肺,最宜夏季食用。
香油凉糕的食谱营养
白酒 白酒不同于黄酒、啤酒和果酒,除了含有极少量的钠、铜、锌,几乎不含维生素和钙、磷、铁等,所含有的仅是水和乙醇(酒精)。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:首乌酒 葡萄酒 龙眼肉酒 红肉李美容酒 苹果洛神伏特加 三仙酒 佛手酒 延寿九仙酒 | |
籼米粉(干、细) 米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素b1、铁、磷、钾等营养元素,易于消化和吸收,具有补中益气、健脾养胃的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:豆腐蒸肉 五谷蟹 鸡卷 砂锅素狮子头 芋儿卷 蒸米粉羊肉 粉蒸白鳝 荷叶蒸肉 |
香油凉糕的营养成分
- 能量6283.7千卡
- 蛋白质120克
- 脂肪51.35克
- 碳水化合物1324.45克
- 叶酸1.85微克
- 膳食纤维1.5克
- 维生素e34.9毫克
- 硫胺素0.45毫克
- 烟酸3.04毫克
- 钙30.15毫克
- 磷809.1毫克
- 钾653.25毫克
- 钠90.39毫克
- 镁349.65毫克
- 铁22.04毫克
- 锌34.32毫克
- 硒51.6微克
- 铜1.41毫克
- 锰9.6毫克