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汤爆螺片的做法

汤爆螺片

类别 山东菜
工艺 汤爆 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 海螺脆嫩异常,汤鲜料脆。

主料 海螺200克
辅料 滑子菇100克 油菜心120克
调料 5克 味精1克 香油3克

指数 推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 4 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

汤爆螺片的做法

1.海螺洗净,片成薄片,用水冲洗;滑子菇、油菜心用开水焯出,放大汤碗中。
2.勺中另开水烧沸,即放入生螺片氽出,置大汤碗中。
3.勺中另加上汤1000克,加盐、味精、香油烧开,倒入热汤盆中,同盛螺片的汤碗一起上桌,由服务员在客人面前将热汤倒入即成。

汤爆螺片的食谱营养

海螺海螺 螺肉含有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。 详细介绍 更多菜谱
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滑子菇滑子菇 滑子菇不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。滑子菇含有粗蛋白、脂肪... 详细介绍 更多菜谱
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油菜心油菜心 1.降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜... 详细介绍 更多菜谱
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汤爆螺片的食物相克

海螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

汤爆螺片的营养成分

  • 能量295.22千卡
  • 蛋白质42.96克
  • 脂肪5.39克
  • 碳水化合物20.03克
  • 叶酸0.06微克
  • 膳食纤维1.32克
  • 胆固醇354毫克
  • 维生素a223.6微克
  • 维生素c43.2毫克
  • 维生素e44.55毫克
  • 胡萝卜素744微克
  • 核黄素1.05毫克
  • 硫胺素0.05毫克
  • 烟酸1.24毫克
  • 1209.7毫克
  • 350.84毫克
  • 610.74毫克
  • 2553.32毫克
  • 408.57毫克
  • 12.11毫克
  • 7.1毫克
  • 150.57微克
  • 0.18毫克
  • 0.98毫克

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