葱油海参的做法_葱油海参怎么做_家常菜谱大全

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葱油海参

类别私家菜补虚养身食谱壮腰健肾食谱动脉硬化食谱高血压食谱
工艺炝口味葱香味食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感软糯滑润，咸鲜香醇。

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.将葱去根洗净切成段；姜洗净切成片；水发海参洗净，切成4厘米长、2厘米宽的长方形薄片，放入盆内。
2.锅置火上，放入适量的清水烧开，放入海参、葱段、姜片和料酒焯熟，捞出沥干水，放入盆内冷却，撒入精盐、味精、白糖和胡椒粉，淋入热葱油，拌匀即成。

	大葱葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素a原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1.生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：五香酥鱼卤汁腰片卤牛肠卤水花生米卤味鲜海带盐水卤鸭卤小肠卤胗肝
	海参（水浸） 1.海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处；2.... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：鸡卤海参枸杞烧海参炒海虾腰肉丸海参麒麟海参芙蓉海四珍酿鸳鸯海参乌龙归海

海参（水浸）海参与醋相克；不宜与甘草同服。