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凤梨山楂汤的做法
1.凤梨去蒂、核，洗净切成片。
2.锅内放入清水，放入白糖、山楂、凤梨片烧沸，转用文火煮半小时即成。
凤梨山楂汤的食谱营养
 | 梨 1.梨中含有丰富的b族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；3.梨有较多糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鱿鱼 芥末菜 酱什锦白菜 牛肉泡什锦 黄豆芽杂菜 北京泡菜 家庭自制泡菜 双味鸡球 |
 | 山楂 1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；2.山楂酸还有强心作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麻酱白菜心 双味鸡球 山楂鲤鱼块 山东卤肫肝 山楂玫瑰厚锅饼 芹菜山楂粥 洋参山楂乌鸡汤 红果牛肉干 |
凤梨山楂汤的食物相克
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
凤梨山楂汤的营养成分
- 能量333.75千卡
- 蛋白质1.12克
- 脂肪0.65克
- 碳水化合物89.48克
- 叶酸28.2微克
- 膳食纤维8.52克
- 维生素a19.25微克
- 维生素c28.25毫克
- 维生素e5.18毫克
- 胡萝卜素107.5微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.85毫克
- 钙45.5毫克
- 磷45毫克
- 钾307.25毫克
- 钠6.8毫克
- 碘1.75微克
- 镁26.25毫克
- 铁1.78毫克
- 锌1.25毫克
- 硒3.16微克
- 铜1.6毫克
- 锰0.28毫克
