家常菜谱大全

双花茶

类别 清热解毒食谱 感冒食谱 肠炎食谱 疟疾食谱
工艺 其他 口味 清香味 食用 每日1次，代茶饮。

主料 金银花10克 菊花10克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 3 养颜指数 5 麻辣指数 0

双花茶的做法

将金银花、菊花研成细末，用开水冲泡。

双花茶健康提示

清热解毒。适用于流感、细菌性痢疾、肠炎。

双花茶的食谱营养

	金银花 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：金银花蒸鱼 银夏茶 蒲公英粥 银菊双花茶 仙菊茶 金银花粥 绿豆竹叶粥 薄荷粥
	菊花 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蒜茸野菊花 菊花鱼羹锅 菊花雏鸽汤 菊花鸡丝 奶汤鲍鱼羹 菊花三鲜 菊花对蟹 双菇炖南蛇

双花茶的食物相克

菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

双花茶的营养成分

• 能量24.2千卡
• 蛋白质0.6克
• 脂肪0.33克
• 碳水化合物6.3克
• 膳食纤维1.59克
• 维生素c0.1毫克
• 维生素e0.16毫克
• 核黄素0.05毫克
• 硫胺素0.01毫克
• 烟酸0.92毫克
• 钙23.4毫克
• 磷8.8毫克
• 钾13.2毫克
• 钠2.05毫克
• 镁25.6毫克
• 铁7.8毫克
• 锌0.24毫克
• 硒1.11微克
• 铜0.08毫克
• 锰0.35毫克