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乌龙消脂茶的做法
1.将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉一同置于砂锅中，加入适量清水煎取汁；
2.然后用药汁冲泡乌龙茶即可。
乌龙消脂茶健康提示
本品具有消脂减肥之功效，适于高脂血症、脂肪肝等患者饮用。
乌龙消脂茶的食谱营养
 | 冬瓜 1.利尿消肿冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：干炸五香果肉 蘑烧冬瓜 芦笋扒冬瓜 焖金钱冬瓜 紫菜冬瓜肉粒汤 红焖双冬 蚌肉汤 蛤蜊炒冬瓜 |
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 | 山楂(干) 1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；2.山楂酸还有强心作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：山楂鲤鱼块 山楂枸杞子兔肉汤 山楂枸杞茶 参楂麦冬茶 山楂麦芽汤 拔丝枣泥羊尾 银菊双花茶 山楂黄芪汤 |
| 乌龙茶 茶叶是富含维生素k的饮品，而且还含维生素c等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：乌龙茶粥 矿泉乌龙茶 橘子茶酒 |
乌龙消脂茶的食物相克
何首乌 何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
山楂(干) 山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。
乌龙茶 人参、西洋参不宜和茶一起食用。
乌龙消脂茶的营养成分
- 能量24.24千卡
- 蛋白质0.7克
- 脂肪0.37克
- 碳水化合物12.19克
- 叶酸5.41微克
- 膳食纤维7.65克
- 维生素a1.5微克
- 维生素c3.18毫克
- 维生素e0.08毫克
- 胡萝卜素9微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.14毫克
- 钙23.76毫克
- 磷67.98毫克
- 钾76.26毫克
- 钠1.99毫克
- 镁1.8毫克
- 铁0.08毫克
- 锌0.11毫克
- 硒0.41微克
- 铜0.06毫克
- 锰0.09毫克
