家常菜谱大全 > 山楂羹的做法
山楂羹
类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 活血化瘀食谱 延缓衰老食谱
工艺 煮 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 羹汁鲜红，酸甜清凉。
山楂羹的做法
1.山楂糕切成小方丁，放在锅中加适量水烧开；
2.洋菜放在清水中泡开，放入煮好的山楂糕丁；
3.在锅内搅匀再煮沸后加入白糖，撒上桂花拌匀即可。
山楂羹的食谱营养
 | 桂花 1.化痰止咳：桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。2.行气止痛，散血止痢：桂花辛香，具有行气之功，能够... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒桂花双泥 酱番茄 炖桂花鸭子 糖水木耳汤 翡翠泥 醋浸花生仁 蜜汁银杏 莲子茯苓糕 |
| 金糕 1.金糕口感酸甜绵软，有健胃消食的作用；它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；2.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麻酱拌白菜 金壳红玉 京糕色拉 八宝菠菜 冰糖明骨 糖醋青萝卜 拔丝荸荠盒 蜜汁莲子 |
 | 琼脂 琼脂能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意。所以经常便秘的人可以适当食用一些石花菜。琼脂富含矿物质和多种维生素，其中的褐藻酸... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：冻兔糕 洋菜鸡丝 什锦凉粉 拌双鸡丝 三丝黄瓜卷 嫩三丝黄瓜卷 冻粉鸡丝 冬菇鸡冻 |
山楂羹的营养成分
- 能量290.9千卡
- 蛋白质0.22克
- 脂肪0.1克
- 碳水化合物72.4克
- 膳食纤维0.16克
- 维生素a0.75微克
- 维生素c1毫克
- 维生素e0.1毫克
- 胡萝卜素5微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸0.02毫克
- 钙37.25毫克
- 磷7.3毫克
- 钾27.4毫克
- 钠9.27毫克
- 镁13.75毫克
- 铁1.8毫克
- 锌0.99毫克
- 硒0.39微克
- 铜0.08毫克
- 锰0.26毫克
