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花椒虾珠
类别 江西菜 便秘食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
工艺 碎屑料炸 口味 椒麻味 食用 中餐、晚餐
口感 色泽金黄、外酥里嫩，清香爽口。
主料 青虾750克
辅料 冬笋75克 鸡蛋清25克 荸荠50克 小麦面粉40克
调料 猪油（炼制）50克 姜5克 味精1克 盐5克 花椒3克
花椒虾珠的做法
1.鲜虾洗净，煮熟后，剥出虾肉，剁似蝇头碎粒；
2.冬笋去壳、老根，洗净，剁似蝇头碎粒；
3.荸荠去皮，洗净，剁似蝇头碎粒；
4.姜去皮，洗净，切成碎末；
5.将虾肉、荸荠、冬笋三者的碎粒，盛入盆内，加姜末、精盐、蛋清和适量清水拌匀；
6.拌匀的馅内再加面粉拌成馅糊；
7.将馅糊挤成鸽蛋大小的圆珠；
8.锅内舀入大油，置旺火上烧至八成热，改小火，将圆珠馅糊投入锅内，炸至金黄色捞起沥净油；
9.将锅内大油倒出，原锅仍置火上，倒入虾珠，加花椒（碾碎）拌匀起锅。
花椒虾珠制作提示
1.将清水烧开，投入鲜虾，待水再沸时，捞起沥净水摊开，然后剥出虾肉。煮虾时间不可过长，否则口感发面；
2.将油温开至八成熟后，改用小火，避免虾珠易上色，且不易成熟，形成外焦里生现象；
3.因有过油炸制过程，需准备熟猪油750克。
花椒虾珠的食谱营养
 | 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：局鸭脚包 干焗虾筒 干炸五香果肉 炸熘肉卷 八珍钱 马蹄炒羊丁 肉丸海参 酿鸳鸯海参 |
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 | 青虾 1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：韭菜炒青虾 炸青虾 芡实蒸蛋羹 萝卜丝炖青虾 卤味醉虾 西芹炒鲜虾 四喜火锅 杂拌火锅 |
 | 小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香大酱 局鸭脚包 干焗虾筒 锅烧豆腐 五香芹菜豆 豌豆瓣汤 八珍钱 香酥豆腐饼 |
花椒虾珠的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
青虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
花椒虾珠的营养成分
- 能量1320.57千卡
- 蛋白质90.77克
- 脂肪58.05克
- 碳水化合物113.74克
- 叶酸9.5微克
- 膳食纤维3.63克
- 胆固醇916.5毫克
- 维生素a791.84微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c4.45毫克
- 维生素e87.88毫克
- 胡萝卜素82.7微克
- 核黄素1.1毫克
- 硫胺素0.58毫克
- 烟酸18.2毫克
- 钙640.77毫克
- 磷2336.16毫克
- 钾5406.11毫克
- 钠2078.26毫克
- 碘1.16微克
- 镁1017.95毫克
- 铁67.4毫克
- 锌20.67毫克
- 硒137.96微克
- 铜26.07毫克
- 锰9.46毫克
