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巴国南瓜汤的做法
1.将南瓜去皮、籽，切成块待用；
2.汤锅洗净置旺火上，放入鲜汤，下南瓜煮熟；
3.加入少量盐，起锅装入盛器即成。
巴国南瓜汤制作提示
1.原料以老南瓜为佳；
2.汤汁味不宜过大，应吃本味。
巴国南瓜汤健康提示
1. 南瓜具有除湿祛虫、退热止痢、利肺的功效；
2. 把南瓜瓤捣烂，放患处可治烫伤，生吃带壳南瓜子可驱蛔虫；
3. 而它最大的功效，则莫过于糖尿病的良好食疗效果。
巴国南瓜汤的食谱营养
 | 南瓜 1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2.保护胃粘膜... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：碎肉咖喱 巧克力火鸡 南瓜豉汁蒸排骨 豉汁南瓜蒸排骨 茄子拌芦荟酱 酸辣笋瓜汤 南百红豆 绿豆南瓜汤 |
巴国南瓜汤的营养成分
- 能量110千卡
- 蛋白质3.5克
- 脂肪0.5克
- 碳水化合物26.5克
- 叶酸54.5微克
- 膳食纤维4克
- 维生素a740微克
- 维生素c40毫克
- 维生素e1.8毫克
- 胡萝卜素4450微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸2毫克
- 钙80.44毫克
- 磷120毫克
- 钾725.28毫克
- 钠790.22毫克
- 镁40.04毫克
- 铁2.02毫克
- 锌0.7毫克
- 硒2.32微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.41毫克
