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猪皮汤
类别 骨质疏松食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 美容养颜食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日1剂，连续食用10剂。
猪皮汤的做法
1.先将猪皮上的毛去净，洗好切小块；
2.在锅里加适量清水煮猪皮块，煮沸一段时间撇去浮沫；
3.加葱、姜、盐、味精，继续煮30分钟至猪皮烂即可。
猪皮汤健康提示
本品非常适于中老年骨质疏松症患者饮用，常食对身体非常有益。
猪皮汤的食谱营养
 | 猪肉皮 猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香羊糕 羊糕冻 冻羊膏 封肉 罗汉肚 七彩瓤猪肚 木耳猪皮汤 麻酱肉皮 |
猪皮汤的营养成分
- 能量733.03千卡
- 蛋白质55.43克
- 脂肪56.26克
- 碳水化合物1.36克
- 叶酸12.12微克
- 膳食纤维0.38克
- 胆固醇200毫克
- 维生素a8.5微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素b129.06微克
- 维生素c0.5毫克
- 胡萝卜素14.9微克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸1.35毫克
- 钙35.09毫克
- 磷77.79毫克
- 钾150.07毫克
- 钠1014.26毫克
- 镁115.91毫克
- 铁3.56毫克
- 锌1.39毫克
- 硒9.44微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.21毫克
