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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第17页



豆花鱼的做法
做法:1.将草鱼宰杀去鳞、鳃、内脏洗净,从背部对剖,除去骨、头、皮、将净鱼肉片成厚片;鱼头劈开,去掉鱼牙待用。2.锅内注油烧热,下葱、姜爆锅、烹入料酒、加鱼头...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 青少年食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
芹香牛肉丝的做法
做法:1.将牛里脊切丝,加淀粉、嫩肉粉、鸡蛋、水拌匀,腌15分钟备用。2.芹菜择洗干净,取茎部切成长段;葱、姜、红辣椒切丝。3.将腌好的牛里脊丝下锅过油后捞出...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 7
麻婆豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成方块,姜,蒜拍碎切末,葱切珠花;2.将猪肉切成末,太白粉调成芡汁;3.锅内注油烧热,下入肉末,加入辣豆瓣,姜末,蒜末,高汤和调料,放入豆腐...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 1 麻辣 7
麻辣鸡肉的做法
做法:1.将鸡腿肉切成块,加入料酒、酱油腌制3分钟;2.坐锅点火,放入植物油,将腌好的鸡块倒入锅内划散,炸2-3分钟捞出;3.坐锅点火,留底油烧热,将葱、姜煸...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
麻婆豆腐的做法
做法:1.豆腐切成2厘米见方的小块,用热水氽过,备用。2.炒锅中倒入油,猪肉(绞碎)用辣豆瓣酱、姜末炒酥,倒入高汤与豆腐、酱油、味精、酒以小火同煮。3.至汤汁...详细介绍
工艺 红烧 口味 麻辣味 类别 四川菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 家常菜 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 1 麻辣 6
宫保豆腐丁的做法
做法:1.干红椒去蒂去籽,切成2厘米长的段。鲜红椒去蒂去籽,切成2厘米的大片。大蒜摘洗干净,切成2厘米长的段。花生米下入油锅炸焦捞出。2.将豆腐干切成2厘米长...详细介绍
工艺 油爆 口味 麻辣味 类别 湖南菜 青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
煎熘腐皮卷的做法
做法:1.将豆腐润湿焖软;绿豆芽洗净,去根,放入沸水中焯烫一下,捞出投凉,沥净水分。鸡蛋清放入碗内,下放湿淀粉5克(淀粉2克加水3克),搅打均匀,调成稀糊备用...详细介绍
工艺 焦溜 口味 麻辣味 类别 私家菜 特色菜 营养不良食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
干炒牛肉丝的做法
做法:1.水面筋切成丝,在开水锅里煮一煮,再用冷水漂清,压干水分。芹菜取嫩心洗净,切成4厘米长的段。青椒、胡萝卜洗净,均切成4厘米长的丝。葱切细粒。蒜拍成泥。...详细介绍
工艺 干炒 口味 麻辣味 类别 上海菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 营养不良食谱 私家菜
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
香菜拌牛肉的做法
做法:1.牛肉蒸熟切成片;2.香菜摘洗干净后切成段;3.葱切丝备用;2.牛肉片放入盘内,加入盐、味精、辣椒油、花椒粉、葱丝和香菜段拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
干拌牛肉的做法
做法:1.将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片备用;鲜牛肉洗净,放入开水锅中浸透捞出;另换开水,放入葱段、姜片、八角和料酒,将牛肉煮熟捞出。2.炒锅置火上,放入香...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 冬季养生食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7


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